10 Kilo abnehmen - so geht´s einfach! - Low Carb Erfolgsgeschichte: 10 Kilo weniger mit Low Carb-Diät - FIT FOR FUN

Ernährungsplan: 10 kg in 4 Wochen abnehmen. 10 Kilo abnehmen – aber wie?


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Man benötigt eine ordentliche Motivation dahinter. Kann ich das schaffen? Entlastung Abgeführt Wie bis 10 kg in 10 tagen gewicht im letzten monat verlieren ich initial an Tag eins mit Glaubersalz, ohne Entlastungstag — es war wie gesagt ein spontaner Entschluss. Trinke kaum Alkohol, esse kein Brot, keine Nudeln und nehme so noch mal fast fünf Kilo ab.

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Aber im Gegenteil, es hat SUPER geklappt. Es ist überhaupt nicht gefährlich und ungesund wie es behauptet wird. Mein Ziel ist es also eigentlich nicht, 10 kg abzunehmen, Wie bis 10 kg in 10 tagen gewicht im letzten monat verlieren in der Zukunft gesünder zu leben. Gesportelt habe ich in dieser Zeit eher moderat, also keine 6 mal die Woche mehr, sondern 3.

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